5月25日，我校开展“5.25”心理健康节系列活动，引导师生“关注心理健康、关爱自己”。

5月25日中午，大学生心理健康协会在餐厅门口举行了“‘疫’路同心 温暖守护 健康成长”宣传活动，通过条幅签字、填心愿卡、拥抱玩偶等活动呼吁同学们爱自己、爱大家、让爱充满校园。

5月25日下午，学生工作处与各书院在操场上组织开展了“心理嘉年华”活动。活动共设8个互动游戏，通过游戏同学们缓解压力，带来快乐与友谊，同时也让同学们懂得了什么是团结，什么是团队，什么是信任。

5月24日下午邀请中国石油大学（北京）心理中心主任张玉英以“九游会·中国j9官方平台——不一样的情绪”为题，为学生们带来了线上心理健康讲座。张老师用一个个引人深思的案例引导同学们理解社会环境的变化对人产生的影响，认识到压力的来源，以及压力对情绪造成的影响，并教给同学们察觉自己情绪，改变不良认知的方法。在互动环节，张老师对同学们的问题进行一一解答，并建议大家“学习一点心理学”和“保持终身学习”。

5月25日当天，各书院也组织了多种活动。

易安书院举办了“‘yi’路成长 从心出发”主题系列活动。 “疫去夏来 共待花开” “微笑山职 自我对话” “拥抱自己 温暖他人” “满怀热爱 奔赴山海” “何以解忧 你好生活”，“愿你所愿 爱你所爱”等六项活动，引导学生勇敢地与自己的内心交流，认识自我，接纳自我。

南山书院组织了心理健康日读书座谈会，通过阅读记录同学们的感动、感激及感恩，引导同学们表达真情实意，丰富同学们的内心世界，抵御抑郁、焦虑等不良情绪，提升幸福感。

东岭书院组织同学们观看了心理微课《如何和父母沟通》，使同学们体会到父母的良苦用心，懂得与父母沟通交流的技巧。

三味书院开展了音乐团体辅导，利用音乐的形式帮助同学释放压力、缓解焦虑，提升内心力量。

下一步，我校还将持续做好心理健康教育工作，开展丰富多彩的活动，为同学们创造轻松悦愉的环境，营造和谐、健康向上的校园文化氛围。

供稿审核人：王辉

编辑：何述荣

终审：杜树元